Professora explica que ter um animal de estimação proporciona alegria e benefícios à saúde mental, mas também pode causar estresse e desafios, como preocupações com a saúde.
Ter um animal de estimação pode ser uma montanha-russa. Há os momentos altos, como quando seu cão o cumprimenta com um movimento de corpo inteiro quando você volta para casa ou quando seu gato ronrona alto enquanto vocês se abraçam. Depois, há os pontos baixos, como idas estressantes ao pronto-socorro, acordar com aquele barulho desagradável de vômito ou fazer a difícil escolha de dizer adeus devido a problemas médicos ou até mesmo a problemas comportamentais intratáveis.
Para os donos de animais de estimação que estão passando por dificuldades, é benéfico para sua saúde mental reconhecer que os animais de estimação podem gerar estresse e que alguns animais dão mais trabalho do que outros.
Pesquisas demonstraram que tanto cães quanto gatos podem ter impactos igualmente positivos na saúde mental.
Os animais de estimação podem ser úteis na redução do estresse, da ansiedade e da sensação de sobrecarga, inclusive em crianças. Também foi demonstrado que a posse de animais de estimação melhora o bem-estar ao incutir nas pessoas um senso de propósito e responsabilidade.
Como assistente social clínica licenciada, amante dos animais e orgulhosa mãe de cachorro, tenho visto tanto profissional quanto pessoalmente os impactos sobre a saúde mental de ter companheiros animais.
As matérias da mídia geralmente abordam os aspectos positivos de ter um animal de estimação. Mas as dificuldades e desvantagens de ter um animal de estimação não são discutidas com tanta frequência. Por exemplo, embora a posse de um animal desses tenha muitos aspectos positivos, algumas pesquisas mostram que eles podem levar a preocupações exacerbadas com a saúde mental ou até mesmo a problemas de sono.
Seja para adotar ou comprar, os animais de estimação podem trazer uma gama completa de emoções para nossas vidas. Pesquisas demonstraram até mesmo que os animais de estimação podem beneficiar os não-proprie